为加强学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，2024年10月10日上午，马克思主义学院邀请北京外国语大学心理工作室于姣老师为马院学生开展心理健康专题讲座，马克思主义学院党总支组织员王浩，辅导员刘珊珊及2024级全体同学参与本次活动。

于姣围绕“如何适应研究生新生活”、“如何管理情绪”、“如何判断自己的心理健康水平”和“出现心理压力怎么办”四个方面的内容和同学们进行了深度交流与互动，带领同学们开启了一段探索自我、思考生活的心灵之旅。

讲座生动精彩，同学们积极响应，现场气氛活跃。于姣老师耐心倾听并回应同学们在人际交往及学业压力等方面遇到的问题，鼓励同学们积极分享生活中遇到的情绪困扰，给出了实用的调适情绪的方法以及寻求专业帮助的途径。大家纷纷表示，本次讲座不仅学到了实用的心理健康知识，还增强了应对压力和挑战的信心。

马克思主义学院始终将学生的全面发展放在首位，致力于为学生提供全面的教育和培养，此次心理健康专题讲座是学院关注学生综合素质提升的重要举措之一，体现了学院对学生心理健康的高度重视和深切关怀。展望未来，学院将秉持着为学生成长负责的态度，继续开展各类丰富多彩的活动，为学生的成长和发展创造更加良好的环境，促使每一位马院学子以更加健康、积极的心态迎接未来的挑战，在学习和生活中绽放出更加绚烂的光彩。

撰稿：于洋